不登校のお子さんの心を軽くするためにできること

お子さんが不登校になると、原因を突き止めてそれを排除しよう、そうすればまた登校できるようになる、と思われがちです。ですが、長い目で見れば、お子さんがただ学校に行けば解決という訳ではありませんし、原因を探して突き止めたとしても、登校には到らないこともあります。

不登校のお子さんの心の中は、様々なことが絡み合って複雑なものです。自分に向き合う時間は、辛く、葛藤が強まります。親としては何とか心を軽くする手助けをしたいものです。原因探しよりも、今、改善できることは何かを考え試行錯誤する方が実りのある時間を過ごすことができます。

不登校のお子さんの心を軽くするためにできること

不登校のお子さんには、みんなが行っている学校に自分は行けない、という引け目があり、学校は休んでいても心は休んでいないことがあります。自己否定の気持ちがストレスとなり、それでまた辛くなる、動けなくなる、という悪循環です。どうしたらこの負のスパイラルから抜け出せるのでしょうか。

親がお子さんを信じる

「あなたには休養が必要だと思う。ゆっくり休もう」と伝えます。お子さん自身、不登校がいいことだと思っていません。「学校に行く、行かないはあなたが決めなさい」と言うのは難しいことですが、これができれば回復は早まります。

「何があっても味方だからね」ということも伝え続けます。自分は親に守られている、親は自分の味方だ、と実感できると、子どもの気持ちは安定し、いつか必ず一歩を踏み出すことができます。親は子どもに無視されたり、暴言を吐かれたりすることもあると思います。でも粘り強く、おはよう、おやすみ、ただいま、と声をかけ、責めることは言わないようにします。我が子が必ず元気になること、元気になればまた動き出せることを信じることです。

課題との向き合い方をサポートする、将来の選択肢を示す

お子さん自身は前に進みたいと思っています。エネルギーを充電して元気になると、子供は自然と外に出たくなります。でも、どう進んだらいいのか見通しが持てない時、心が重くなります。孤独感、不安、焦り、絶望感ばかりが募る時、将来の見通し、選択肢があると分かるだけで前向きになれます。

学校に対して葛藤があるなら、フリースクールや適応指導教室、転校など、年齢や興味に合った場を探すのもいいでしょう。知識のベースを作るために勉強したければ、塾も家庭教師もある、と選択肢があることを伝えます。お子さんに合った将来の見通しと、適切な支援があれば前に進むことができるのです。　　

親だけでも見に行き、担当者の話を聴いてみてください。雰囲気などをお子さんに伝えます。雰囲気が合っているかどうかを自分で判断して自分で決めていけるようになるのが望ましいと思われます。相性がありますし、通所したいペースはそれぞれ違います。行けなくても親が落ち込まないようにしましょう。

親が元気で過ごす、いつも通りでいる

お子さんが家にいると、いつも通り過ごすというのは難しいかもしれません。ですが、学校と勉強の話題以外は「いつも通り」を心がけます。自分のせいで親の元気がないとなると、益々、出口のない迷路に迷い込んでいきます。どんな自分でも真剣に向き合ってくれること、親が誰のことも責めないで信じて待ってくれていること、大人になるのは楽しいという姿を見せてくれることは何より救いになります。