「テストや受験に向けて勉強しなければならないのに、家だと集中できない」という悩みを持つお子さんは少なくありません。
こちらの記事では家だと勉強に集中できない理由や対策法解説します。
テストや受験を控えたお子さまをお持ちの保護者もぜひ参考にしてください！
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家で勉強する重要性について
学校や塾で勉強をしっかりすれば、家で勉強しなくても大丈夫と考える方もいらっしゃるのではないでしょうか。
しかし、家で勉強することは「勉強時間を多く確保する」「記憶を定着させる」「ライバルや周りとの差をつける」という点から非常に重要です。
家で勉強する理由の一つは、勉強時間を確保するためです。学年が進むにつれて学習内容が増えるため、家で勉強する時間を作らないと、授業についていけなくなる恐れがあります。
学校の授業や塾の講義に加え、家で復習の時間を取ることで、効率よく知識を定着させることができます。
家に帰ったら「リラックスしたい」「ゲームをしたい」という気持ちを抑えて勉強に取り組むことで、ライバルや周囲の人と差をつけることができます。
家で勉強できない３つの主な理由
家で勉強するのが大切だと分かっていても、「誘惑が多い」「どこから手を付けていいか分からない」「勉強しにくい/集中しにくい環境」という理由から勉強できない生徒が多い傾向にあります。
下記に詳しくご紹介していきます。
誘惑が多い
家で勉強できない理由の一つは、集中を妨げる誘惑が多いことです。
お子さまにとっても、家に帰るとリラックスしたくなるのが普通です。
そのような時にゲームや漫画、テレビなどが目に入ると、勉強しなければならないと分かっていても、つい誘惑に負けてしまうことがよくあります。
勉強中に「ちょっと休憩で３０分だけ」とゲームを始めると、そのまま寝るまで勉強に戻れなくなってしまうことも珍しくありません。
どこから手を付けていいか分からない
お子さんが家で勉強できない理由は、もしかしたら何から始めていいのか分からないからかもしれません。
「何を先にやればいいのか分からない」「自分がどこでつまずいているのか分からない」「勉強の進め方が分からない」そのようなお子さんに対して、無理に勉強しろと強く注意すると、勉強がますます嫌いになり、悪循環に陥る可能性があります。
勉強しにくい/集中しにくい環境
お子さまが家で勉強できない場合、環境を見直してみる必要があるかもしれません。
例えば家の「生活音が大きい」「机の上が整理されてない」など、お子さまが家で勉強をするためには、集中しやすいように環境を整えてあげることも重要です。
家での勉強に集中するための５つの工夫
家だとなかなか勉強に集中できないという人は、以下のような工夫をしてみるのがおすすめです。
ここでは、家での勉強に集中するための５つの方法を紹介します。
時間を決めて習慣化する
家で勉強がなかなかできないという人は、まず勉強する時間を決めて、それを習慣にしてみましょう。
勉強に限らず、目標が見えないまま続ける作業は辛いものです。
最初は「1日に1時間」など、自分が無理なくできる時間を設定し、それを習慣にしていくことが大切です。
習慣化するのは最初は難しいかもしれませんが、一度勉強する習慣が身につけば、時間を徐々に増やすのも難しくなくなります。
友人が勉強していることを意識する
家で勉強ができない人は、友人やライバルが勉強していることを意識してみましょう。
友人やライバルが勉強しているのを意識すると、自分も頑張らなければならないという気持ちになり、負けたくないというモチベーションが湧いてくることがよくあります。
家での勉強は自分との戦いですが、友人やライバルを意識することでモチベーションが高まり、勉強を続けやすくなるので、ぜひその気持ちを大切にしてみてください。
教科書やノートを開く
家で勉強ができない人は、とりあえず教科書やノート、参考書を開いてみましょう。
勉強するかどうか悩んでいるうちに、時間がどんどん過ぎていきます。
教科書やノートを開いてしまうことで、自然と勉強を始められることがよくあります。
いきなり難しい問題に取り組むのではなく、得意な科目や簡単なドリルから始めるのも効果的です。
勉強する環境を整える
勉強をするための環境を整えることも、家で勉強できない人にとって効果的な対処法です。
まず、机の上が散らかっている場合は、整理整頓をして教科書やノートを広げられる状態にしましょう。
家族に協力をお願いして、集中を妨げるような音を出さないようにしてもらうのも一つの方法です。
受験勉強をしている場合は、ゲーム機などが誘惑にならないよう、しまっておくことをおすすめします。
スマホを遠ざける
家で勉強できない人は、スマホを遠ざけてみましょう。
スマホの電源を切っていても、近くにあるだけで集中力が低下することがわかっています。
他人のスマホであっても同じように影響があるため、勉強中はスマホを視界に入らない場所に置くことが大切です。
まとめ
で勉強ができない理由は、以下のような点が挙げられます。
- 誘惑が多い
- どこから手を付けていいか分からない
- 勉強しにくい/集中しにくい環境
家で勉強するためには、スマホやゲームといった誘惑を避け、集中できる環境を整えることが重要です。
ただし、生活音が大きかったり、勉強スペースが狭かったりして、なかなか集中できない人もいるかもしれません。
